Sonnenexposition und vorzeitige Alterung

Sonneneinstrahlung wird oft mit anderen Lebensgewohnheiten in Verbindung gebracht, die den Alterungsprozess beschleunigen, wie Rauchen, Alkoholkonsum und Stress. Laut der American Society for Dermatologic Surgery: 

Die Exposition gegenüber ultraviolettem (UV-)Licht der Sonne kann zu vorzeitiger Hautalterung, Hautkrebs und anderen Erkrankungen wie z. B.:

 

• • Veränderungen der Hautstruktur, wie grobe Falten, vor allem im Nacken, und feine Falten, die durch die Ausdünnung der Haut verursacht werden, vor allem an den Unterarmen und Handrücken.

• • Übermäßige Blutergüsse bei leichten Traumata.

• • Pigmentveränderungen, wie z. B. braune Flecken, Sommersprossen, "Altersflecken" und "Leberflecken".

• • Weiße Flecken an Beinen, Armen und Handrücken.

• • Rote Stellen an den Seiten des Halses.

• • Muttermale, von denen sich einige zu Hautkrebs entwickeln können.

• • Präkanzeröse Hautveränderungen, einschließlich roter schuppiger Läsionen, die als aktinische Keratose bezeichnet werden, und Läsionen an den Lippen, die als aktinische Cheilitis bezeichnet werden, die sich beide zu Plattenepithelkarzinomen entwickeln können.

Sonneneinstrahlung ist die Hauptursache für vorzeitige Alterung. Man schätzt, dass bis zu 80% der sichtbaren Alterung auf Umweltschäden zurückzuführen sind. Sie sind der Sonne nicht nur ausgesetzt, wenn Sie am Strand faulenzen. Wenn Sie Auto fahren, am Fenster sitzen oder auf ein Handy schauen, sind Sie schädlichen UVA-, UVB- und IR-Strahlen ausgesetzt, die Ihre Haut schädigen und zu vorzeitiger Hautalterung - und möglicherweise zu Hautkrebs - führen können. Der Sonne ist man das ganze Jahr über ausgesetzt, auch wenn es draußen bewölkt ist oder schneit. Noch erschreckender ist, dass die meisten frei verkäuflichen Sonnenschutzmittel nur vor UVB-Strahlen (Verbrennungsstrahlen) schützen und keinen Schutz vor UVA- (Alterungsstrahlen) oder IR-Schäden (Infrarot) bieten. Zum Glück haben Sie im Gegensatz zum natürlichen Alterungsprozess die Kontrolle über diesen Teil des Älterwerdens! Achten Sie immer auf ein Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid und Titandioxid, um sicherzustellen, dass Sie rundum geschützt sind. Für zusätzlichen Schutz können Sie ein orales Präparat wie Heliocare verwenden, das einen zusätzlichen Lichtschutzfaktor von bis zu 8 bietet.